从乐山峨眉山到稻城亚丁：经典川西自驾游全攻略
本攻略专为从乐山、峨眉山地区出发的旅行者设计，规划一条深入川西高原，最终抵达“蓝色星球最后一片净土”——稻城亚丁的经典路线。
一、行程总览与路线规划
核心路线：乐山/峨眉山 → 雅安 → 泸定 → 康定 → 新都桥 → 雅江 → 理塘 → 稻城 → 亚丁
建议行程时长：7-9天（含乐山、峨眉山游览及亚丁景区深度游玩）。
总里程：约800-900公里（单程至亚丁），沿途多为国道、省道，路况复杂，需谨慎驾驶。
二、详细每日行程规划
第1天：乐山与峨眉山游览
- 上午：游览乐山大佛，可选择乘船观佛或登山近距离感受。
- 下午：驱车前往峨眉山（约1小时车程），入住山脚或低山区酒店。
- 晚上：品尝当地美食，如跷脚牛肉、豆腐脑等，为长途旅行储备能量。
第2天：峨眉山 → 康定（约280公里，车程5-6小时）
- 上午：早起可简单游览峨眉山报国寺片区，或直接出发。
- 途中：经雅安，穿越二郎山隧道，抵达泸定，可参观泸定桥。
- 下午：继续沿大渡河峡谷前行，抵达情歌之城康定。入住康定城区，适应海拔（约2560米）。
- 贴士：今日开始进入高原，避免剧烈运动，多喝水。
第3天：康定 → 新都桥 → 雅江（约150公里，车程4小时）
- 上午：翻越折多山（海拔4298米），抵达“摄影家天堂”新都桥。欣赏光影下的藏式民居与草原。
- 下午：经高尔寺山隧道，抵达雅江县（海拔2530米）。这里海拔相对较低，适合住宿以适应高原。
- 亮点：新都桥至雅江段的风景壮丽，可随时停车拍照。
第4天：雅江 → 理塘 → 稻城（约300公里，车程6-7小时）
- 上午：连续翻越剪子弯山、卡子拉山，抵达“世界高城”理塘（海拔4014米）。参观长青春科尔寺。
- 下午：驶入毛垭大草原，翻越海子山（古冰帽遗迹），沿途欣赏大小湖泊。傍晚抵达稻城县（海拔3750米）或香格里拉镇（海拔2900米）。建议入住香格里拉镇，海拔更低更舒适。
第5-6天：稻城亚丁景区深度游
- Day 5（长线）：游客中心乘观光车至扎灌崩，徒步至冲古寺，换乘电瓶车至洛绒牛场。从洛绒牛场徒步或骑马（马匹数量有限）前往牛奶海、五色海。此段徒步对体力要求高，需量力而行。
- Day 6（短线）：二次进山（需购观光车票），从冲古寺徒步至珍珠海，近距离仰望仙乃日神山。下午可返回香格里拉镇休息，或游览稻城县城周边的尊胜塔林、红草地等。
- 重要提示：亚丁景区内徒步务必缓慢，备好氧气瓶、高热量食物、防晒霜和雨具。
第7天：稻城 → 新都桥/康定（返程开始）
沿原路返回，可根据体力和时间选择住在新都桥或康定。再次欣赏来时可能错过的风景。
第8天：新都桥/康定 → 乐山/峨眉山
完成环线，返回出发地。结束旅程。
三、旅行必备贴士
1. 高原适应
- 提前1-2周服用红景天等药物（效果因人而异）。
- 行程安排海拔“阶梯式”上升，给身体足够适应时间。
- 抵达高原初期勿洗头洗澡，避免感冒。动作放缓，保持良好心态。
2. 车辆与驾驶
- 建议驾驶SUV或越野车，检查好车况，尤其是刹车和轮胎。
- 备好防滑链（春秋冬季可能遇冰雪路面）。
- 下载离线地图，部分路段信号弱。遵守交通规则，谨慎驾驶弯道和坡道。
3. 装备与衣物
- 衣物：冲锋衣、抓绒衣、羽绒内胆、保暖帽、防晒帽、墨镜。高原昼夜温差极大。
- 必备：高倍数防晒霜、润唇膏、保温杯、充电宝、个人常用药品、葡萄糖口服液。
- 证件：身份证、驾驶证、行驶证。
4. 住宿与餐饮
- 沿途县城均有各类酒店、客栈，旺季（5-10月）需提前预订。
- 餐饮以川菜、藏餐为主，可自备一些零食和干粮在路上食用。
5. 最佳旅行时间
每年5月至10月中旬是最佳季节。其中9月下旬至10月中旬，秋色最为绚烂。冬季部分路段可能因冰雪封闭。
四、总结
从佛国仙山的乐山峨眉，到雪域秘境的稻城亚丁，这条路线是一场身体与心灵的双重朝圣。充分准备，放慢节奏，你必将收获一生难忘的壮丽风景与内心震撼。祝您旅途平安愉快。